バンティング7日間の食事プラン

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24/02/2025

低炭水化物高脂肪（LCHF）ダイエットは、急速に体重を減らすために健康的な食品の摂取を促進するのではなく、主にでんぷん質の加工食品や砂糖の多い食品を制限するダイエットです。